10/4 集中力
こんばんは!カナです!

早めの投稿ですね〜。8時台。ちょっとチャレンジしたいことがありましてね。

とりあえず、数日間のワタクシ!

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酷い惨状〜〜〜。ストレスも溜まりますよそりゃあ。カナさんがんばって。

昨日の怪奇現象ですが、夜よく寝たら今日は大丈夫でした!朝はコーヒー飲まないようにしましたし!

おかげでまた授業中眠かったんですがねぇ。よく寝たのにねぇ。

ご心配おかけしてすみませんでした!元気です!今日は3時間しか勉強してないけれどとても元気です!

昨日寝る前に母と話してたら、私の自己嫌悪の状態は絶対よくないよって言って本を貸してくれたんですよ。こちらです!

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ユーアールエール(URL)(アマゾン)

ステマではないしクリックしても私の収入にもならないのでご安心を。物質的な利益を求めてブログをやってるわけではないですしね〜。

最近母が読んでいたようで、渋々ながら借りて読んだら、面白くて一気読み(約3時間)。読むのが遅いとかイワナイデ。

要約すると〜〜

集中するためには脳のウィルパワーを消費する!でもウィルパワーは通常の生活の中での決定やらなんやらでも、どんどん消費されていく…。

集中にウィルパワーを使うために、ウィルパワーを鍛える方法、節約する方法、回復させて効率良く使う方法をご紹介します!

子供の頃に学習障害を疑われたDaiGoさんが、今では1日20冊の本を読む集中力を得た方法で、あなたのパフォーマンスも劇的に上がります!

というやつ。要約じゃないな〜〜〜〜。筆者さんの名前にさん付けしてる時点で要約じゃなくて紹介文だな〜〜。


私の要約下手は置いといて。

面白かったですよ!私こう…こういう…うん、タイプのね、本好きなのでね。

試したくなっちゃうよね!色々とね!

というわけでちょっと明日から朝方になりたい!と思ってしまった私(模試直前)は、ゴールデンタイムに睡眠をとろうと画策しているわけですよ〜!

…? あ、ごめん朝型です。日の出の時刻になってどうする。

そして、天才と呼ばれる人ほどよく寝ているとかいう救いの言葉に従い、6時間睡眠は死守しようかと。

目標は22時〜5時の睡眠!絶対22時より遅くなっちゃうと思うので、5時に起きたい!ということで!

こう見てみると長いですね〜。最近私1時に寝て6時に起きてましたよ。

あとブルーライトを寝る2時間前からは見ない方がいいって書いてあったので、早めにブログを書いているわけでございます。実はもうアウトなんだけれど。

でもこうなると、朝に更新した方がいいかな〜と思いますね〜。5時台に、おはようございます!カナです!でもしますかね?いい感じですね!私が唯一見てるテレビ番組みたい!(おはよう日本)


ちょっと今また地震感があったんですが。ブルーライトやっぱりよくないかもしれないです特に夜。

完全に本に感化されたので、ちょっと朝型がんばってみます。本当に影響されやすいんだわ…。

今までも朝方になりたい!ってよく思ってましたしね!またチャレンジの機会が巡ってきたと思って!

朝のブログ更新も素敵だし!

では、お早いですが今日はこれで。またね!




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受験当日まで、あと143日!
昨日のブログ別に短くもなかったなぁとか思ったり(つらつら書いてすみません)
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[2017/10/04 20:16 ] | 高3 (〜2学期終了) | コメント(2) | page top
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コメント
今から本屋に行くのは無理なので少し調べてみたのですが、いい本ですね!
私も最近気分が沈んでいましたので、参考にして頑張ろうと思います。
カナさんも頑張ってください!応援してます!!
[2017/10/04 21:30] | URL | お嬢様 #- [ 編集 ] | page top
>お嬢様

コメントありがとうございます!
気分が沈むことありますよね〜…この記事が少しでもお力になれたら嬉しいです!
よっしゃちょっとやってみよう!って思える本ですよ!もしよければ感想お聞かせください〜^^
応援ありがとうございます!がんばります!
[2017/10/06 19:51] | URL | カナ #RZGkuuUg [ 編集 ] | page top
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